賈馬爾·穆西亞拉出生于斯圖加特，母親是德國人，父親是尼日利亞裔英國人。他7歲時隨家人移居英國，在倫敦地區度過了成長歲月，最著名的是在切爾西青訓營的經歷。2021年，16歲的他隨母親返回德國，并加盟拜仁慕尼黑。次年他上演德甲首秀時，成為了拜仁慕尼黑隊史上最年輕的德甲出場球員。2020年9月，他打入個人德甲首球，成為拜仁最年輕的進球者。他獨特的盤帶風格、出色的柔韌性以及看似毫不費力的控球能力，很快為他贏得了聲譽。2024年，穆西亞拉上演了個人首個帽子戲法。

當這位年輕球員在2025年國際足聯世俱杯四分之一決賽中與巴黎圣日耳曼門將多納魯馬相撞導致腿部骨折時，他的球迷們揪心不已。他因此缺陣了六個月，最終于2026年1月重返賽場。2026年4月，23歲的他成為達到歐冠50次出場最年輕的德國球員；次月，他又成為歷史上取得100場德甲勝利最年輕的球員。

在采訪中，穆西亞拉談到了從重傷中恢復所面臨的心理挑戰，并分享了他對隊友特殊能力、文森特·孔帕尼的執教方式、即將到來的德國杯決賽以及今夏世界杯的一些看法。

問：先聊聊你很喜歡的另一項運動吧，NBA季后賽正在進行，你可是出了名的籃球迷。你覺得今年哪支球隊最有奪冠希望？

穆西亞拉：俄克拉何馬城雷霆。我覺得他們這支球隊配置太全面了，甚至有點“沒意思”。因為他們現在贏下了所有該贏的比賽。所以我其實更希望能出現一些有競爭力的對手。

問：我發現這和你們拜仁本賽季在德甲的處境有點像啊。

穆西亞拉：那就看看下賽季會發生什么吧。

問：我們轉回足球話題。這個賽季對大家來說都充滿挑戰，對你個人也是如此。阿方索?戴維斯現在正在經歷你之前走過的心理康復階段，這其實是傷病恢復中非常重要的一部分。你們平時會怎么互相支持？會聊這些心理層面的問題嗎？

穆西亞拉：我覺得關鍵是看對方需要什么。從重傷中恢復過來，你必須付出額外的努力。但有時候，不刻意談論這件事反而更好，因為你腦子里已經裝滿了各種疑問和想法。這時候再不斷追問，只會增加額外的壓力，有時候順其自然就好。

阿方索今年確實遭遇了重傷，還有一些反復的挫折。我覺得最重要的是從這樣的賽季中吸取教訓，看看能收獲什么，有沒有哪里做得不夠好。這也是我整個賽季一直在做的事：不斷學習，然后把經驗帶到下一個賽季。

問：你們本賽季已經取得了非常成功的成績，球隊還刷新了德甲進球紀錄，收官戰還有機會刷新五大聯賽紀錄，雖然遺憾只差一球。你覺得這支拜仁如此特別、如此成功的原因是什么？

穆西亞拉：我覺得是我們在場上依然享受足球，還有那種永不停歇的進攻欲望。甚至在防守端，我們的整體水平也上了一個臺階。

所有人都保持著這種饑餓感，哪怕我們1-0或者2-0領先，也會繼續施壓爭取更多進球。這讓對手很難應對。而且大家都很享受這種全力以赴的感覺，我們互相推動著前進，這給本賽季帶來了很多積極的結果。

問：文森特（孔帕尼）作為主帥，一直以這種態度帶領著球隊，他也是歷史上場均積分最高的教練之一。在你看來，他最突出的特質是什么？

穆西亞拉：很多方面都很突出。大家都會說他注重細節，但我覺得最核心的是他在心態層面的塑造。

看看幾年前的我們，再看看現在的球隊氣質。我們對每一件小事都充滿渴望，哪怕是那些不那么有趣的訓練內容，他也能讓我們從中找到樂趣。防守訓練也是如此。當你真正投入其中，足球本身的快樂自然就會到來。

問：你們本賽季擁有全歐洲最頂級的進攻三叉戟：哈里、盧喬和邁克爾。能不能用一句話分別形容一下他們，說說他們各自獨特的踢球風格和成功秘訣？

穆西亞拉：先從盧喬說起吧，他的一對一能力簡直不可思議。他的能量和侵略性永遠拉滿100%，哪怕踢完90分鐘比賽，再去加練，他的狀態和精力都和開場時一模一樣，這真的太瘋狂了。再加上他的技術，還有他在關鍵比賽里打進的那些進球，他的穩定性太驚人了。

至于哈里，他就是哈里·凱恩。本賽季他打進了大量進球，是球隊的領袖之一，你能從他身上學到很多東西。他的技術同樣出色，三個前鋒都打進過很多精彩的關鍵進球，看著他們踢球真的很享受。

邁克爾本賽季的進步是跨越式的。他的心態太棒了，一對一能力、射門技術，所有方面都讓人眼前一亮。毫無疑問，他是本賽季世界足壇表現最好的球員之一。

問：再聊聊倫納德?卡爾吧。作為年輕天才，他的成長之路你也親身經歷過，對吧？

穆西亞拉：說實話，我真的很為他開心。作為年輕球員，能融入這樣的豪門球隊非常不容易。他在場上展現出的自信，和其他年輕球員完全不一樣，他在比賽里的自信程度，和訓練時一模一樣。這正是年輕球員成長過程中最需要的品質。

他已經充分展示了自己的天賦和能力，未來會繼續穩步提升，成為球隊不可或缺的一員。

問：德國杯決賽馬上就要來了，這座獎杯還沒有出現在你的榮譽柜里。你的奪冠動力有多大？

穆西亞拉：非常非常大。我們已經有差不多六年沒拿過德國杯冠軍了，這是全隊所有人都渴望的榮譽。以一個完美的高光時刻結束本賽季，就是我們最大的動力。

問：今年還有世界杯，你覺得自己能在德國國家隊扮演什么樣的角色？

穆西亞拉：現在我的全部注意力都在德國杯決賽上。我已經有很長一段時間沒有入選國家隊了，目前正在逐步重建和球隊、教練組的聯系與默契。之后的事情，我們走著看吧。

現在我沒法說太多，但我真的非常期待世界杯。這對所有球員和球迷來說都是一件大事。我們會有充足的時間一起備戰，到時候再看結果如何。

問：和四年前的上屆世界杯相比，你覺得德國隊最需要改進的地方是什么？

穆西亞拉：我想尤利安（納格爾斯曼）肯定已經為我們準備好了很多需要改進的地方。我們在歐洲杯上已經證明過，我們有實力成為世界頂級強隊之一。

更重要的是，我們要把在拜仁學到的東西帶到國家隊：保持贏球的饑餓感，維持高昂的斗志，始終保持積極的心態，還有團隊之間的默契協作。無論場上場下都像一家人一樣，這是我們實現遠大目標的關鍵。